تمرینات هوازی

زمانی که شدت مناسب ورزش های هوازی را طبق تمرینات ورزشیتان انتخاب کردید، نوع ورزش هوازی که می خواهید انجام دهید را می توانید انتخاب کنید. بعضی از آنها ذاتاً شدت بالاتر و بعضی هایشان شدت پایین تری دارند.

اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
۰نظرات
ارسال نظر شما
پربازدیدهای وبلاگ
برچسب ها